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オリーブオイル納豆で白髪改善の効果!まだ間に合う白髪が黒髪に!

オリーブオイル納豆で白髪改善の効果!まだ間に合う白髪が黒髪に!
 悩む女性
 悩む女性

最近、白髪が増えて目立つ!

白髪染め以外で手軽に白髪対策をしたい!

何かいい方法を教えてほしい!

といったお悩みを解決します。

こんな方におすすめな記事

 

最近、白髪が増えてきた

 

白髪染め以外で黒髪に戻したい

 

オリーブオイル納豆の作りたい方

 

 

結論をいうと、オリーブオイルと納豆を混ぜて食べることで、白髪を黒髪に改善する効果が期待できます

納豆は毎日食べている方は多いと思いますが、普段の納豆にオリーブオイルを足すだけで、白髪を改善させる効果が期待できる。

白髪が改善される理由とオリーブオイル納豆の作り方を解説します。

最近、白髪が気になる方は、納豆とオリーブオイルを合わせて取ることで、白髪の悩みが改善できる

ぜひ、最後までご覧くださいませ。

オリーブオイル納豆で白髪改善の効果

オリーブオイル納豆で白髪改善の効果
年齢とともに白髪が増えてくると、実年齢より老けて見られるし、自分で見ても老けたなと思ってしまいます。

白髪を改善して黒髪にすることで、実年齢より若く見られることで不思議と活力がみなぎります。

白髪染めはしたくないあなたに、混ぜて食べるだけのオリーブオイル納豆をおすすめします。

黒髪が白髪になる3つの原因

黒髪が白髪になる3つの原因

黒髪が白髪になるには、3つの原因があげられます。

白髪になる3つの原因

加齢によるもの

ストレスや栄養不足、薬の副
  作用など

遺伝によるもの

メラニン色素という成分が髪の毛を作るのですが、年齢を重ねるごとに黒髪を作る力が弱くなり白髪になります。

メラニン色素を活発化させることで、白髪を改善することができます。

オリーブオイル納豆で白髪改善の理由

オリーブオイル納豆で白髪改善の理由

オリーブオイル納豆で白髪が改善される理由は、4つあります。

タンパク質が豊富

髪の毛にはケラチンと呼ばれる
  タンパク質が主成分で作られ
  ている。

大豆は『畑の肉』と呼ばれてお
  り、肉類に匹敵するほどタン
  パク質が豊富に含まれている。

カルシウム・亜鉛が豊富

納豆にはメラノサイト、メラ
  ニン色素を活性化する、カルシ
  ウムや亜鉛、銅が豊富に含まれ
  てる。

色素になるアミノ酸

メラニン色素の原料になるの
  がアミノ酸です。

ビタミンが豊富

オリーブオイルには、抗酸化
  作用の強いビタミンEが豊富に
  含まれていて、アンチエイジン
  グの効果がある。

 

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オリーブオイル納豆の口コミ

オリーブオイル納豆の口コミ

オリーブオイル納豆の口コミをみると、白髪改善の効果が期待できることが分かります。

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オリーブオイル納豆の作り方

オリーブオイル納豆の作り方

混ぜるだけで簡単に作れる、オリーブオイル納豆の作り方を解説します。

オリーブオイル納豆の材料

納豆  1パック
納豆のタレ(付属のもの) 1袋
カラシ(付属のもの) 1袋
オリーブオイル 小さじ1

 

オリーブオイル納豆の作り方

1、納豆をよく混ぜましょう。

2、タレ、カラシを入れて混ぜましょう
 (カラシはお好みで)

3、オリーブオイルを加えて混ぜて出来上が
  りです。

 

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酢トマトにも白髪改善の効果

酢トマトにも白髪改善の効果酢にトマトを漬ける『酢トマト』が白髪を改善する効果があります。

トマトを刻んで酢に漬けるだけで、簡単に作れることやダイエット効果も期待できるので人気です。

酢トマトはそのまま食べてもいいですが、サラダのトッピングやブルスケッタ、鶏の唐揚げなどアレンジすることができるので飽きずに続けることができます。
酢トマトで白髪改善やダイエット効果!

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まとめ:オリーブオイル納豆で白髪が黒髪に

オリーブオイル納豆で白髪が黒髪に

オリーブオイル納豆が白髪改善の効果があることを解説してきました。

加齢やストレス、栄養不足などが
白髪の原因
納豆にはタンパク質や亜鉛、カル
シウムなど、髪を作るのに必要な栄養素が豊富に含まれている
オリーブオイルには抗酸化作用の
ビタミンEが豊富
納豆にオリーブオイル小さじ1杯
入れて混ぜるだけ

納豆を毎日食べる方はオリーブオイルを小さじ1杯入れるだけで、白髪対策に効果が期待できる。

最後までご覧くださってありがとうございます。

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