【ヨシケイ】冷凍弁当は一人暮らしの味方！絶対利用したい5つの理由！

　悩む男性

仕事で疲れて、家に帰ってから自炊する気力が出ない！

一人暮らしだと食材が使い切れないし、偏った食事になりがちで体の健康も気になるな！

何かいい方法がないかな！

といったお悩みを解決します。

結論からいうと、一人暮らしの方で食事をつくる時間がない方や苦手な方、栄養バランスが気になる方にはヨシケイの冷凍弁当の利用がおすすめです。

仕事で疲れて帰ってきたりすると、1人分の食事を作るのが面倒くさいし、早く食べたいという思いもあるので、外食で済ませたりコンビニなどで買って簡単に済ませてしまう。

自炊はするけど食材が使い切れなくて余ってしまう方、料理が苦手で毎日同じような偏った食事になってしまう。

一人暮らしの食事は、どうしても手抜きをしてしまいがちで外食やカップラーメンなどのインスタント食品に偏ってしまうので、栄養バランスが悪くなり体調を崩しやすくなる原因になります。

一人暮らしの食事で悩んでいる方の為に、ヨシケイの冷凍弁当のメニューごとの特徴やメリット、デメリットについて詳しく紹介していきます。

ヨシケイの冷凍弁当を利用することで、食事を作る時間がなくなることで自分の自由な時間が増えますし、栄養士が考えているメニューなので栄養バランスの心配もなくなります。

冷凍弁当がお試し半額キャンペーン期間中で1食170円(税込み)で利用することができるサービスを利用できて、冷凍弁当が口に合わないと感じたら、お試しだけの利用だけでも大丈夫です。
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※夕食ネットはヨシケイが運営しているネット限定のサービスです。 

ぜひ最後までご覧くださいませ。

【ヨシケイ】冷凍弁当は一人暮らしの味方

カット野菜を使って料理時間の短縮や栄養士が考えた献立の材料を家まで届けてくれる食材宅配サービス「ヨシケイ」ですが、電子レンジで加熱するだけで食べれる冷凍弁当の宅配もやっています。

一人暮らをしている方の食事の悩みで多いのが、料理が苦手、仕事で疲れて食事を作るのが面倒くさい、栄養バランスが気になる、などの声が多いですが、ヨシケイの冷凍弁当は一人暮らしの味方で食事の悩みを解消してくれます。

ヨシケイの冷凍弁当を紹介する前に、ヨシケイのサービスについて知っていると話が分かりやすくなるので、先にヨシケイのサービスを解説していきたいと思います。

ヨシケイと夕食ネットの違い

出典：ヨシケイ公式サイト

ヨシケイと夕食ネットの違いについて解説をしていきます。

ヨシケイ(YOSHIKEI)は、食材宅配サービスの代表的な企業で、入会費・年会費・配送料が無料で日本全国に食材を配送しています。
ヨシケイ全メニューの料金表！1ヵ月の食費を家族人数ごとに徹底解説！

「夕食.net」というネット限定・地域限定の食材宅配サービスもヨシケイは運営していて、「ヨシケイ」と「夕食.net」は会社が同じでメニューやサービスが似ているので、同じサービスじゃないのかなと勘違いしそうですが別々のサービスです。
ヨシケイと夕食ネットの５つの違いをもっと詳しく知りたい方はこちら

ヨシケイと夕食ネットのサービスの違いを表にしたので比較してみましょう。

夕食ネットで冷凍弁当「シンプルミール」お試し半額キャンペーンを利用しよう

出典：ヨシケイ公式サイト

夕食ネットが利用できる地域でネット注文ができて、クレジットカード支払いができるなら、夕食ネットの冷凍弁当「シンプルミール」が半額の1食170円で最大30食まで注文できるお試し半額キャンペーンを利用することができます。

ヨシケイには「シンプルミール」を含めて宅配冷凍弁当が「ベジミール」「バラエティーミール」「ヘルシミール」の4つありますが、冷凍弁当のお試し半額キャンペーンはやっていません。

夕食ネットの配達エリア内の方は、1食170円ですので食費の節約にもなるので、夕食ネットを利用する、しない関係なくお試し半額キャンペーンを利用してみましょう。

配達エリア外の方は、ヨシケイの「カットミール」「プチママ」「ラビュ」のメニューがお試し半額で体験できるので、ヨシケイの冷凍弁当を始める前に利用してみましょう。

夕食ネットの配達エリアの確認方法は、夕食ネットの公式サイトで確認します。
夕食ネットの公式サイトはこちら

公式サイトに移動して、「シンプルミール　ご注文はこちら」をクリックします。

出典：ヨシケイ公式サイト

お住いの郵便番号を入力して配達エリア内であるかを確認しましょう。

出典：ヨシケイ公式サイト

夕食ネットの配達エリア内であれば、配達する営業所が表示されるページに移動します。

シンプルミールの「最新メニューはこちら」をクリックすれば、シンプルミールの注文画面に移動できます。

出典：ヨシケイ公式サイト

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夕食ネットの配送エリア外の方は、ヨシケイのお試し半額キャンペーンを利用しよう

出典：ヨシケイ公式サイト

夕食ネットの配送エリア外の場合は、ヨシケイのお試し半額キャンペーンを利用しましょう。

ヨシケイにもシンプルミールを含めて冷凍弁当のメニューが4種類ありますが、冷凍弁当のお試し半額キャンペーンはやっていません。

その代わりヨシケイには、「カットミール」「プチママ」「ラビュ」のメニューが1人前300円(税込み)からお試し半額できるサービスがあります。

冷凍弁当よりはチョット手間かもしれませんがカットミールは10分ほどで簡単に料理がつくれて食費も節約できるので、ぜひお試し半額キャンペーンを利用してみましょう。
≫「ヨシケイ」お試し半額キャンペーンはこちら 

ヨシケイの冷凍お弁当のメニューは4種類

ヨシケイの冷凍お弁当のメニューは「シンプルミール」「ベジミール」「バラエティーミール」「ヘルシミール」の４種類はあります。
※地域によって利用できない場合もございます

夕食ネットは「シンプルミール」のみ取り扱っています。

ヨシケイ冷凍弁当の共通点

ヨシケイの宅配冷凍弁当はメニューごとに特徴がありますが、4種類の冷凍弁当の共通点があるので解説していきます。

お弁当は冷凍された状態でクールボックスに保存して、ヨシケイの配達員が家に届けてくれます。

冷凍弁当は電子レンジ(500W)4～7分加熱するだけで簡単に食べることができて、賞味期限が冷凍で5～6ヶ月間は保存することができます。

冷凍弁当のおかずのみが配達されるので、ご飯は自分で用意する必要があるので注意しましょう。

「ヨシケイ」シンプルミールの冷凍弁当

出典：ヨシケイ公式サイト

シンプルミールの冷凍弁当はヨシケイと夕食ネットの両方で取り扱っているメニューになっています。

シンプルミールの冷凍弁当の特徴と料金について紹介していきます。

シンプルミールの特徴

シンプルミールは、ヨシケイの冷凍弁当の中でも料金がいちばん安く手軽に利用することができます。

シンプルミールの料金・おかず数・注文単位

シンプルミールは、おかず3品で1食あたりの料金が約350円(税込み)です。

1回の注文で、違う種類のお弁当が3種類届けられるので、実質1回の注文でかかる料金が約1,050円(税込み)かかります。

シンプルミールは、他の冷凍弁当よりも配送日が少なくて月・水・金曜日の3日間しか配送されません。

電子レンジ(500W)で約4分加熱して食べることが出来て、冷凍で6ヶ月間の保存ができる。

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「ヨシケイ」ベジミールの冷凍弁当

出典：ヨシケイ公式サイト

ベジミールの冷凍弁当の特徴と料金について紹介していきます。

ベジミールの特徴

ベジミールの最大の特徴は、「誘電冷凍」「デンシエット®」という聞きなれない言葉ですが、この2点を採用して作られているお弁当です。

「誘電冷凍」という冷凍技術でお弁当を冷凍することで、解凍しても出来立てに近い風味・食感を再現することができます。

「デンシエット®」という「満足が高くても、低エネルギーな食事法」を応用することで、ご飯(150g)と合わせて食べても約500kcalに抑えることができます。

カロリーを270kcal以下で食塩相当量3.0g以下に抑えて、成人が1日に摂取したい野菜量350g以上の約2/3以上の野菜を取ることができます。

ベジミールの料金・おかず数・注文単位

ベジミールは、おかず4品で1食あたりの料金が640円(税込み)です。

ベジミールは、おかずの品数が4品で1食あたり640円(税込み)で、ヘルシーミールと料金が同じで冷凍弁当の中では料金がいちばん高いです。

1回の注文で、違う種類のお弁当が2種類届けられるので、実質1回の注文でかかる料金が約1,280円(税込み)かかります。

ベジミールの配送は、月～金曜日の5日間です。

電子レンジ(500W)で約7分加熱して食べることが出来て、冷凍で6ヶ月間の保存ができる。

「ヨシケイ」バラエティーミールの冷凍弁当

出典：ヨシケイ公式サイト

バラエティーミールの冷凍弁当の特徴について紹介していきます。

バラエティーミールの特徴

バラエティーミールは、1食あたり15品目以上の食材を使用していながら、カロリーを300kcal以下、食塩相当量を3.0g以下に抑えているので、たくさんのおかずを楽しみながら体調管理もできる冷凍弁当です。

バラエティーミールの料金・おかず数・注文単位

バラエティーミールは、おかず6品で1食あたりの料金が約600円(税込み)です。

1回の注文で、違う種類のお弁当が2種類届けられるので、実質1回の注文でかかる料金が約1,200円(税込み)かかります。

バラエティーミールの配送は、月～金曜日の5日間です。

電子レンジ(500W)で約5分加熱して食べることが出来て、冷凍で6ヶ月間の保存ができる。

「ヨシケイ」ヘルシーミールの冷凍弁当

出典：ヨシケイ公式サイト

ヘルシーミールの冷凍弁当の特徴と料金について紹介していきます。

ヘルシーミールの特徴

ヘルシーミールは管理栄養士がメニューを監修していて、1食あたりのカロリーを240kcal±10％、食塩相当量が2.0g以下、糖質を15g以下に抑えています。

一人暮らしのシニアの方で、カロリー、塩分、糖質のコントロールをご自身で管理することが出来ない方には、おすすめな冷凍弁当です。

ヘルシーミールの料金・おかず数・注文単位

ヘルシーミールは、おかず4品で1食あたりの料金が640円(税込み)です。

1回の注文で、違う種類のお弁当が2種類届けられるので、実質1回の注文でかかる料金が約1,280円(税込み)かかります。

ヘルシーミールはメニューが月曜～日曜日まで用意されていますが、配送は月～金曜日の5日間で土・日曜日分は金曜日に配送されます。

電子レンジ(500W)で約5分加熱して食べることが出来て、冷凍で5ヶ月間の保存ができる。

ヨシケイの冷凍弁当を一人暮らしが1ヶ月利用した料金

ヨシケイの冷凍弁当を一人暮らしの方が、1ヶ月利用すると料金がどのくらいかかるのかを比較してみました。

1ヶ月は4週分(28日)冷凍弁当を利用したということで計算をしています。

【冷凍弁当の1回で届く数と配送日】

【冷凍弁当1食分の料金】

※料金は税込みの価格です。
※メニュー料金の金額はヨシケイ大宮を参照 2020年9月時点
※地域により価格が異なります

【冷凍弁当1ヶ月分の料金】

※料金は税込みの価格です。
※メニュー料金の金額はヨシケイ大宮を参照 2020年9月時点
※地域により価格が異なります

シンプルミールは他の冷凍弁当と比較すると、料金が半額に近いので、一人暮らしで1ヶ月利用しても料金を安く抑えることができます。
⇒⇒「ヨシケイ」宅配お弁当のお試し半額はこちら

ヨシケイの冷凍弁当のメリット・デメリット

ヨシケイの冷凍弁当のメリット・デメリットについて解説していきます。

冷凍弁当のメリット

冷凍弁当のメリットは5つあります。

電子レンジで温めるだけ

ヨシケイの冷凍弁当は、電子レンジで約4～７分ほど温めるだけなので、食べたい時に食べることができるので料理がつくれない方や苦手な方でも安心です。

栄養バランスが取れる

ヨシケイ専属の栄養士によって献立が作成されているので、栄養バランスが取れた食事をすることができます。

カロリー、塩分、糖質が計算されたお弁当や野菜が多めに使われているお弁当も用意されているので、健康管理に気を使っている方やダイエットをしている方にはおすすめです。

食材の無駄が出ない

食べきりサイズのお弁当なので、食材が余ってしまうことがないので食材の無駄がなくなり、冷蔵庫の中もスッキリします。

後片付けをする必要がない

料理を作った後の片づけが面倒くさいと思っていた方でも、お弁当の容器を捨てるだけなので洗い物も少なくて済みます。

長期保存ができる

冷凍弁当は、クールボックスで冷凍された状態で家に届きます。

冷凍弁当の賞味期限は、冷凍で6ヶ月保存できるので自分のライフスタイルに合わせて食べることができます。

冷凍弁当のデメリット

冷凍弁当のメリットデメリットは3つあります。

セットでしか注文できない

冷凍弁当は、単品で注文することができません。

冷凍弁当は、1回の注文で2、3種類のお弁当がセットで届いてしまうので、自分の食べたくないお弁当がセットで付いてきてしまう場合があります。

ご飯がついてこない

お弁当だとご飯が一緒に付いてくるイメージがありますが、冷凍弁当には御飯がついていないので自分で用意する必要があります。

ご飯や味噌汁をつけることで、食費の方が若干ですが上がってしまいます。

人気のメニューはすぐに売り切れる

冷凍弁当は、ある一定数に達すると売れ切れになってしまいます。

特に人気のあるメニューですと、すぐに売り切れになっいてしまうので、好きなメニュの時は早めに注文を申し込みましょう。

ヨシケイの冷凍弁当はこんな方におすすめ

ヨシケイの冷凍弁当の利用がおすすめな方をまとめてみました。

食事の栄養バランスが気になる

食事の栄養バランスが気になる方におすすめです。

一人暮らしだと自分の嫌いな食べ物はさけて、好きな食べ物を中心に食べてしまうので食事が偏ってしまいます。

体調が気になるけど、自分で食事の管理ができない方には、栄養士が考えた栄養バランスの取れた冷凍弁当を利用してみましょう。

食材が使い切れない

自炊をして食材を使いきれない方にもおすすめです。

料理があまり得意でない方ですと、食材が余っても使い回すことができなくて無駄にしてしまう場合もあります。

冷凍弁当ですと食べきりサイズですので、無駄になることもありません。

料理が苦手で作れない

一人暮らしで料理が苦手の方にもおすすめです。

一人暮らしをして料理をつくるのが上手になる人もいますが、料理するのが嫌いな方や面倒くさくてやりたくない方もいると思います。

冷凍弁当は、電子レンジで加熱するだけで簡単に食べることができます。

作り置きが多く、食事がワンパターンで飽きる

食事がワンパターンで飽きてしまう方におすすめです。

カレーや鍋などの料理を、一度に大量に作り置きする場合が多いと思います。

作り置きをすると1週間近く同じ食事をする場合もあるのでワンパターンで飽きる場合やメニューによっては栄養バランスがとれない場合もあります。

冷凍弁当を間に挟んで食べることで食事がワンパターンでなくなり、栄養バランスの取れた食事もすることができます。

仕事で疲れて食事をつくる気がしない

仕事で疲れて、家で自炊をしたくない方にもおすすめです。

仕事が終わったら家ではゆっくりしたいと思い、外食やコンビニなどで食事を済ませてしまいがちですが、栄養バランスが偏ってしまいます。

冷凍弁当なら電子レンジで約5分加熱するだけで、栄養バランスの取れた食事をすることができます。

ヨシケイの宅配お弁当【お試し半額キャンペーン】を利用しよう

出典：ヨシケイ公式サイト

夕食ネットでは冷凍弁当のお試し半額キャンペーンを実施中です。

初めての方限定でシンプルミールの冷凍弁当を最大10セットまで半額で利用することができます。

シンプルミールは、1セット3食なので10セットだと30食なります。

10セット注文すると10,300円が5,150円の半額になり、お弁当が1食あたり約170円になります。

出典：ヨシケイ公式サイト

30食のお弁当が1日で届くのではなく、3日おきなど日にちの間隔や個数も指定することもできます。

10セットもいらない方は3セットや5セットでのお試しもできます。

お弁当を1食170円で食べれるので食費も節約できて、冷凍保存もできるので決して損はしません。

お弁当を食べたけど口に合わないやサービスが利用しづらい場合は、お試しだけの利用でも大丈夫ですよ。
⇒⇒夕食ネットの冷凍弁当のお試し半額はこちら

⇒⇒夕食ネットの冷凍弁当が配送エリア外の場合はこちら

ヨシケイのプチママやカットミールもお試し半額ができる

出典：ヨシケイ公式サイト

ヨシケイでは「お得！お試し5days」というお試し半額キャンペーンを期間中でやっています。

ヨシケイのメニューでも人気のある「プチママ」「カットミール」「ラビュバリエーションコース」「ラビュクイックダイニングコース」の4種類から1つだけ選んで、通常価格の半額でお試し体験ができます。

「お得！お試し5days」のお試し半額キャンペーンは、ヨシケイを利用したことがない初めての方限定のサービスです。

下図は、プチママとカットミールのお試しキャンペーンを利用した料金で1人前300円(税込み)で利用することができます。(ラビュは1人前350円(税込み)で利用できます）

出典：ヨシケイ公式サイト

月～金曜日の5日間で食材は当日配送されるので鮮度も良く安心して利用できます。

夕食ネットのエリア外の場合は、ヨシケイのお試し半額キャンペーンを利用してから、冷凍弁当の利用を始めてみましょう。
≫「ヨシケイ」お試し半額キャンペーンはこちら 
※お試しだけの利用でも大丈夫！

まとめ：ヨシケイの宅配お弁当が一人暮らしにおすすめな理由

ヨシケイの冷凍弁当が、一人暮らしにおすすめな理由を解説してきました。

一人暮らしだと一人分の食事を作るのが面倒くさくなりますし、片手間になってしまい体に必要な栄養も十分に取れなくなってしまいます。

栄養バランスが取れて、食べたい時に食べれるので、一人暮らしの食事でお悩みがある場合は、冷凍弁当の利用を考えてみてはいかがでしょうか。

夕食ネットのお試し半額キャンペーンで冷凍弁当が1食170円(税込み)で利用できるので、絶対に損をしないお得なサービスですので、ぜひお試し半額キャンペーンを利用しましょう。
⇒⇒夕食ネットの冷凍弁当のお試し半額はこちら

最後までご覧くださってありがとうございます。

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