髪の毛を早く伸ばしたい！
オリーブオイルを塗ると１日で５cm、髪の毛が伸びるって本当！
オリーブオイルの使い方を教えてほしい！
といったお悩みを解決します。
❶髪の毛を早く伸ばしたい
❷オリーブオイルで髪の毛を伸ばすやり
方を知りたい
❸おすすめのオリーブオイルを知りたい
結論をいうと、オリーブオイルを塗って1日で5cm、髪の毛は伸びませんが、オリーブオイルを使うことで、髪の毛が生えやすい環境を作ってくれるので、頭皮が健康になり髪の毛の成長が早くなります。
オリーブオイルを使うことで、髪の毛が早く伸びる理由とオリーブオイルを使った効果的なマッサージのやり方を紹介します。
髪の毛が生える頭皮が健康でないと、髪の毛の伸びるのが遅かったり、抜け毛が多くなるので、オリーブオイルを使うことで髪の毛の成長をサポートできます。
髪の毛を早く伸ばしたい方は、オリーブオイルを使えば早く髪の毛を伸ばすことができます。
ぜひ、最後までご覧くださいませ。
目次
オリーブオイルで髪の毛が伸びる理由
オリーブオイルには、オレイン酸とビタミンEが多く含まれていて、髪の毛を伸ばす効果が期待できます。
オレイン酸の効果
オレイン酸は、オリーブオイルに多く含まれていて、保湿力が高く、頭皮のうるおいを保ち、乾燥を防ぎ頭皮にハリを与えます。
ビタミンEの効果
ビタミンEは、髪のダメージを防いで、髪のタンパク質を守り、固くなった血管を柔らかくして血流が良くなります。
頭皮の血流が良くなることで、栄養素が毛根にも届き髪の毛の成長にも影響します。
オリーブオイルはお肌だけでなく、頭皮のケアにも使うことができます。
オリーブオイルを頭皮につけることで、頭皮の健康を保ち、髪の毛が生えやすい環境を作ることが一番大事です。
オリーブオイルを使って1日で髪を5センチ伸ばす方法はウソ
ネットでオリーブオイルを使うと、「1日で髪を5センチ伸ばした」「2週間で10センチ髪が伸びた」という都市伝説みたいなものがありますが、オリーブオイルを塗っても髪の毛はそんなに早く伸びません。
髪の毛は1日約0.3～0.4ミリ伸びることが分かっています。
日本人の髪は、1日約0.3から0.4ミリメートル伸びます。平均すると、3日で1ミリ、1ヶ月で1センチ、1年で12センチ伸びる計算になります。もちろん、髪の伸び率は個人差や環境なども関係し、一説によると1年でトータル10パーセントもの上下差がでるそうです。とすると、最も伸びる人で年間13センチ程度、髪が伸びることとなります。す。
出典：リーブ21
オリーブオイルを使うことで、髪の毛の成長をサポートして、抜け毛も少なくなりハリのある髪の毛を作ります。
オリーブオイルで髪の毛が伸びる頭皮マッサージのやり方
オリーブオイルで頭皮マッサージをすると、髪の毛を伸ばす環境を整えることができます。
１、オリーブオイルを人肌程度に温めると効
果的なので温めます。
（耐熱皿に入れてレンジで１０秒ほど加熱）
２、オリーブオイルを手の平でなく指先につ
けて、１０分ほど頭皮をマッサージして
いきます。(量は100円玉くらい）
３、マッサージをする時はツメを立てないで
全体を『痛気持ちいい』ぐらいで髪の毛
を動かすのではなく、頭皮を動かすよう
にマッサージしましょう。
４、オリーブオイルで頭皮マッサージをする
と、オリーブオイルの効果もあり頭皮が
温まってきます。
５、頭皮マッサージが終わったら、シャンプ
ーで洗い流しましょう。
マッサージすることで、毛穴に詰まっている角栓や汚れが取れて、頭皮を健康な状態にしてくれます。
髪の毛が伸びるオリーブオイルの選び方
頭皮マッサージをする時の、オリーブオイルの選び方を解説します。
オリーブオイルならどれを使ってもいいのかというとそれはダメです。
食用のオリーブオイルはおすすめしませんが、化学的処理をしないエキストラバージンオリーブオイルなら利用可能です。
オリーブオイルを使って頭皮マッサージの効果を期待するなら、価格もそこまで高くないので美容オリーブオイルを使用しましょう。
頭皮だけでなく、顔や肌のスキンケアで使うことができます。
まとめ：オリーブオイルを使えば頭皮が健康になって髪の毛が早く生える
オリーブオイルを使うと髪の毛が早く伸びることについて解説してきました。
オリーブオイルは頭皮を健康に保つことで、髪の毛を生えやすい環境を作って、髪にツヤやハリ・白髪改善の効果も期待できます。
最後までご覧くださってありがとうございます。
関連記事 オリーブオイル納豆で白髪改善の効果！まだ間に合う白髪が黒髪に！
